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Produkt zum Begriff Herz:

  • Das Herz der Achtsamkeit (Mulligan, Beth)
    Das Herz der Achtsamkeit (Mulligan, Beth)
    Das Herz der Achtsamkeit , Das von Jon Kabat-Zinn entwickelte Programm der Stress­bewältigung durch Achtsamkeit (MBSR), das Achtsamkeit, Meditation und Yoga verbindet, hat sich als sehr wirksam erwiesen, Menschen zu helfen, die an Stress, Ängsten, Depression oder chronischen Schmerzen leiden. Zahlreiche Menschen ­nutzen es, um besser durch ihren stressigen Alltag zu kommen. Nicht ganz so bekannt sind die philosophischen Wurzeln: ­Buddhas existenzielle Lehren, die die Grundlage der Achtsamkeitsbewegung von heute bilden. Beth Mulligan gelingt es, diese traditionellen Weisheiten herauszuarbeiten und lebendig zu machen: die Vier edlen ­Wahrheiten, den Achtfachen Pfad, die Grundlagen der Achtsamkeit und die vier Herzensqualitäten. Stimmen zum Buch: "Wenn Sie wirklich verstehen wollen, was Achtsamkeits­training ist, dann lesen Sie dieses kluge und großzügige Buch." Christopher Germer , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20190617, Produktform: Kartoniert, Autoren: Mulligan, Beth, Übersetzung: Schäfer, Mike, Edition: NED, Seitenzahl/Blattzahl: 229, Keyword: Buddhismus; Meditation; Stressbewältigung; Yoga, Fachschema: Buddhismus~Weltreligionen / Buddhismus~Stressbewältigung~Philosophie / Philosophiegeschichte, Fachkategorie: Stressbewältigung~Ostasiatische und indische Philosophie, Thema: Orientieren, Warengruppe: HC/Östliche Philosophie, Fachkategorie: Buddhismus: Leben und Praxis, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, Originalsprache: eng, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Arbor Verlag, Verlag: Arbor Verlag, Verlag: Arbor, Länge: 217, Breite: 151, Höhe: 18, Gewicht: 361, Produktform: Kartoniert, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0060, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
    Preis: 20.00 € | Versand*: 0 €
  • Bair, Susanna: Die Herz-Rhythmus-Meditation
    Bair, Susanna: Die Herz-Rhythmus-Meditation
    Die Herz-Rhythmus-Meditation , In diesem Buch stellen wir eine Meditationsmethode vor, die auf der Koordination von Herzschlag und Atmung beruht. Es zeigt, wie wir lernen können, unseren Herzschlag bewusst wahrzunehmen, und dadurch Kontakt mit unserem grundlegenden Lebensrhythmus und unseren tiefen Gefühlen aufnehmen können. Die Abstimmung dieser persönlichen Grundrhythmen, Atmung und Herzschlag, führt zu "deinem Rhythmus" und dadurch zu innerem Gleichgewicht. Dies unterstützt eine gesunde Persönlichkeitsentwicklung, weil wir von nun an "aus dem Herzen leben". Mit fein aufeinander abgestimmten Übungen zur Koordination von Atem und Herzrhythmus vermitteln die Autoren eine umfassende Anleitung, um das Herz in all seinen Aspekten vollständig zu entwickeln. Die Übungen werden ergänzt mit Erfahrungsberichten, Zitaten aus der Wissenschaft und Lehrtexten aus verschiedenen spirituellen Traditionen. Die Herz-Rhythmus Meditation kann im Selbststudium durch dieses Buch oder auch gemeinsam mit einer Gruppe erlernt werden. "Leben im Herzen entsteht, wenn das Bewusstsein im Fühlen konzentriert wird." Hazrat Inayat Khan , Bücher > Bücher & Zeitschriften
    Preis: 34.80 € | Versand*: 0 €
  • Doppelherz Energie-tonikum Herz-kreislauf
    Doppelherz Energie-tonikum Herz-kreislauf
    Wirkstoffe / Inhaltsstoffe / Zutaten25 mg Baldrianwurzel Fluidextrakt, (1:1), Auszugsmittel: Ethanol 40% (m/m)25 mg Melissenblätter Fluidextrakt, (1:1), Auszugsmittel: Ethanol 30% (m/m)25 mg Rosmarinblätter Fluidextrakt, (1:1), Auszugsmittel Ethanol 19% (V/V)100 mg Weißdornbeeren Fluidextrakt, (1:1), Auszugsmittel: Ethanol 50% (m/m)55 mg Weißdornbeeren Fluidextrakt, (1:2), Auszugsmittel: Ethanol 60% (V/V)Bienenhonig Hilfstoff (+)Ethanol Hilfstoff (+)Glycerol 85% Hilfstoff (+)Invertzucker Hilfstoff (+)0.075 BE Kohlenhydrate Hilfstoff (+)Likörwein Hilfstoff (+)Zuckercouleur Hilfstoff (+) Doppelherz Energie-tonikum Herz-kreislauf können in Ihrer Versandapotheke www.apolux.de erworben werden.
    Preis: 11.65 € | Versand*: 3.99 €
  • Doppelherz Energie-tonikum Herz-kreislauf
    Doppelherz Energie-tonikum Herz-kreislauf
    Wirkstoffe / Inhaltsstoffe / Zutaten25 mg Baldrianwurzel Fluidextrakt, (1:1), Auszugsmittel: Ethanol 40% (m/m)25 mg Melissenblätter Fluidextrakt, (1:1), Auszugsmittel: Ethanol 30% (m/m)25 mg Rosmarinblätter Fluidextrakt, (1:1), Auszugsmittel Ethanol 19% (V/V)100 mg Weißdornbeeren Fluidextrakt, (1:1), Auszugsmittel: Ethanol 50% (m/m)55 mg Weißdornbeeren Fluidextrakt, (1:2), Auszugsmittel: Ethanol 60% (V/V)Bienenhonig Hilfstoff (+)Ethanol Hilfstoff (+)Glycerol 85% Hilfstoff (+)Invertzucker Hilfstoff (+)0.075 BE Kohlenhydrate Hilfstoff (+)Likörwein Hilfstoff (+)Zuckercouleur Hilfstoff (+) Doppelherz Energie-tonikum Herz-kreislauf können in Ihrer Versandapotheke www.apolux.de erworben werden.
    Preis: 14.73 € | Versand*: 3.99 €

  • Was sind effektive Atemtechniken zur Entspannung und Stressabbau?

    Tiefe Bauchatmung hilft, den Körper zu entspannen und Stress abzubauen. Atemübungen wie das Zählen der Atemzüge oder das bewusste Ein- und Ausatmen können helfen, den Geist zu beruhigen. Meditationstechniken, die sich auf die Atmung konzentrieren, können ebenfalls effektiv sein, um Stress abzubauen.

  • Was sind effektive Atemtechniken zur Entspannung und Stressabbau?

    Tiefe Bauchatmung hilft, den Körper zu entspannen und Stress abzubauen. Atemübungen wie die 4-7-8 Methode können dabei helfen, den Geist zu beruhigen. Meditation und Achtsamkeitsübungen können ebenfalls effektive Atemtechniken zur Entspannung sein.

  • Welche verschiedenen Atemtechniken werden zur Entspannung und Stressabbau empfohlen?

    Tiefe Bauchatmung, Zwerchfellatmung und Wechselatmung sind Atemtechniken, die zur Entspannung und Stressabbau empfohlen werden. Durch bewusstes Ein- und Ausatmen können Stresshormone reduziert, die Herzfrequenz gesenkt und die Entspannung des Körpers gefördert werden. Regelmäßiges Praktizieren dieser Atemtechniken kann langfristig zu einer besseren Stressbewältigung und inneren Ruhe führen.

  • Welche Atemtechniken sind zur Entspannung und Stressabbau besonders wirksam?

    Tiefe Bauchatmung, progressive Muskelentspannung und Atemübungen wie die 4-7-8 Methode sind effektive Atemtechniken zur Entspannung und Stressabbau. Durch bewusstes Ein- und Ausatmen wird der Körper beruhigt und das Nervensystem positiv beeinflusst. Regelmäßiges Üben dieser Techniken kann langfristig zu einer verbesserten Stressbewältigung führen.

Ähnliche Suchbegriffe für Herz:

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  • Doppelherz Energie-tonikum Herz-kreislauf
    Doppelherz Energie-tonikum Herz-kreislauf
    Wirkstoffe / Inhaltsstoffe / Zutaten25 mg Baldrianwurzel Fluidextrakt, (1:1), Auszugsmittel: Ethanol 40% (m/m)25 mg Melissenblätter Fluidextrakt, (1:1), Auszugsmittel: Ethanol 30% (m/m)25 mg Rosmarinblätter Fluidextrakt, (1:1), Auszugsmittel Ethanol 19% (V/V)100 mg Weißdornbeeren Fluidextrakt, (1:1), Auszugsmittel: Ethanol 50% (m/m)55 mg Weißdornbeeren Fluidextrakt, (1:2), Auszugsmittel: Ethanol 60% (V/V)Bienenhonig Hilfstoff (+)Ethanol Hilfstoff (+)Glycerol 85% Hilfstoff (+)Invertzucker Hilfstoff (+)0.075 BE Kohlenhydrate Hilfstoff (+)Likörwein Hilfstoff (+)Zuckercouleur Hilfstoff (+) Doppelherz Energie-tonikum Herz-kreislauf können in Ihrer Versandapotheke www.versandapo.de erworben werden.
    Preis: 14.76 € | Versand*: 3.99 €
  • Doppelherz Energie-tonikum Herz-kreislauf
    Doppelherz Energie-tonikum Herz-kreislauf
    Wirkstoffe / Inhaltsstoffe / Zutaten25 mg Baldrianwurzel Fluidextrakt, (1:1), Auszugsmittel: Ethanol 40% (m/m)25 mg Melissenblätter Fluidextrakt, (1:1), Auszugsmittel: Ethanol 30% (m/m)25 mg Rosmarinblätter Fluidextrakt, (1:1), Auszugsmittel Ethanol 19% (V/V)100 mg Weißdornbeeren Fluidextrakt, (1:1), Auszugsmittel: Ethanol 50% (m/m)55 mg Weißdornbeeren Fluidextrakt, (1:2), Auszugsmittel: Ethanol 60% (V/V)Bienenhonig Hilfstoff (+)Ethanol Hilfstoff (+)Glycerol 85% Hilfstoff (+)Invertzucker Hilfstoff (+)0.075 BE Kohlenhydrate Hilfstoff (+)Likörwein Hilfstoff (+)Zuckercouleur Hilfstoff (+) Doppelherz Energie-tonikum Herz-kreislauf können in Ihrer Versandapotheke www.versandapo.de erworben werden.
    Preis: 11.68 € | Versand*: 3.99 €
  • Doppelherz Energie-tonikum Herz-kreislauf
    Doppelherz Energie-tonikum Herz-kreislauf
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    Preis: 14.74 € | Versand*: 4.99 €
  • Doppelherz Energie-tonikum Herz-kreislauf
    Doppelherz Energie-tonikum Herz-kreislauf
    Wirkstoffe / Inhaltsstoffe / Zutaten25 mg Baldrianwurzel Fluidextrakt, (1:1), Auszugsmittel: Ethanol 40% (m/m)25 mg Melissenblätter Fluidextrakt, (1:1), Auszugsmittel: Ethanol 30% (m/m)25 mg Rosmarinblätter Fluidextrakt, (1:1), Auszugsmittel Ethanol 19% (V/V)100 mg Weißdornbeeren Fluidextrakt, (1:1), Auszugsmittel: Ethanol 50% (m/m)55 mg Weißdornbeeren Fluidextrakt, (1:2), Auszugsmittel: Ethanol 60% (V/V)Bienenhonig Hilfstoff (+)Ethanol Hilfstoff (+)Glycerol 85% Hilfstoff (+)Invertzucker Hilfstoff (+)0.075 BE Kohlenhydrate Hilfstoff (+)Likörwein Hilfstoff (+)Zuckercouleur Hilfstoff (+) Doppelherz Energie-tonikum Herz-kreislauf können in Ihrer Versandapotheke www.juvalis.de erworben werden.
    Preis: 11.66 € | Versand*: 4.99 €

  • Wie können verschiedene Atemtechniken zur Entspannung und Stressabbau eingesetzt werden?

    Durch bewusstes und tiefes Atmen kann der Körper in einen entspannten Zustand versetzt werden. Atemtechniken wie die 4-7-8 Methode oder Bauchatmung helfen dabei, Stress abzubauen und den Geist zu beruhigen. Regelmäßiges Üben von Atemtechniken kann langfristig zu einer verbesserten Stressbewältigung und Entspannung führen.

  • Welche Atemtechniken eignen sich am besten zur Entspannung und Stressabbau?

    Tiefe Bauchatmung, Zwerchfellatmung und die 4-7-8 Atemtechnik sind effektive Methoden zur Entspannung und Stressabbau. Durch bewusstes Ein- und Ausatmen wird der Körper beruhigt und das Nervensystem entspannt. Regelmäßiges Üben dieser Atemtechniken kann langfristig zu einer verbesserten Stressbewältigung führen.

  • Welche Atemtechniken eignen sich zur Entspannung und Stressabbau im Alltag?

    Tiefe Bauchatmung kann helfen, Stress abzubauen und Entspannung zu fördern. Atemübungen wie die 4-7-8 Methode oder die Wechselatmung sind ebenfalls effektiv. Regelmäßiges Praktizieren dieser Techniken kann langfristig zu einer besseren Stressbewältigung im Alltag führen.

  • Wie können verschiedene Atemtechniken zur Entspannung und Stressabbau eingesetzt werden?

    Durch bewusstes und langsames Atmen kann der Körper in einen entspannten Zustand versetzt werden. Tiefes Ein- und Ausatmen kann den Herzschlag verlangsamen und den Blutdruck senken. Atemübungen können helfen, den Geist zu beruhigen und Stress abzubauen.

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