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Verhüten ohne Hormone
Hormonfreie Verhütungsmethoden gibt es viele aber welche ist die richtige für mich? Dr. med. Dorothee Struck erklärt in verständlicher Sprache wie der weibliche Körper aufgebaut ist und was beim Zyklus vor sich geht. Darauf basierend beschreibt sie die Wirkungsweise sämtlicher hormonfreier Verhütungsmethoden von der Spirale über die verschiedenen Barrieren wie Diaphragma oder Portiokappe bis hin zu den Zeitwahlmethoden mit oder ohne Verhütungscomputer. Dabei kommen alle Verfahren auf den Prüfstand: Wie einfach ist die Anwendung und wie sicher ist das?Natürlich: Wählen Sie eine hormonfreie Alternative die nicht in den Organismus eingreift.Sicher: Lernen Sie die einzelnen Verhütungsmethoden kennen. Denn Wissen schafft Vertrauen.Individuell: Nicht alles ist für alle gut. Finden Sie die Methode die am besten zu Ihnen passt.Alternativen zu Pille und Co.ISBN13: 978-3-943793-41-3GTIN: 9783943793413Verlagsbez.: Stadelmann VerlagAutor(en): Struck DorotheeTitel: Verhüten ohne HormoneAufl./Ersch.jahr: 2. überarbeitete und erweiterte Auflage 01.08.2019Seitenzahl: 280 - 11 Illustrationen der Autorin 13 Tabellen 27 Zeichnungen - 22 x 16 4 cmSoftcover Fadenbindung
Preis: 29.90 € | Versand*: 4.90 € -
BioTechUSA GH Hormone Regulator (120 Kapseln)
MIT VITAMIN B6 Kapselformel mit 3 funktionellen Aminosäuren und Vitamin B zur Regulierung der hormonellen Funktion. Gluten-freiLaktosefreiWarum empfehlen wir GH Hormone Regulator Arginin, Ornithin und LysinVitamin B6 trägt zur Hormontätigkeit beiDer Weg zum Wachstum.Ein Wachstumshormon, englisch Groth Hormone (GH), ist ein Protein, das aus 191 Aminosäuren besteht und in der vorderen Hirnanhangdrüse hergestellt wird. Eine seiner typischen Aufgaben ist es, zum Körperwachstum im Jugendalter beizutragen. Die Freigabe des GH, das während des Schlafs produziert wird, wird durch den Hypothalamus reguliert. Da es die Proteinsynthese anregt und die Fettreserven abbaut, sollte es definitiv als ein Hormon mit ,,positiven" Auswirkungen angesehen werden. Ab dem 35-40 Lebensjahr vermindert sich Jahr um Jahr die Muskelmasse, doch der Fettanteil des Körpers nimmt gleichzeitig zu. Dieser Prozess ist auf den hochgradig reduzierten GH-Level zurückzuführen. Der effektivste und sicherste Weg zur Erhöhung des Hormonlevels ist es deshalb, seine Produktion im Körper zu steigern.GH Hormone Regulator enthält Argininhydrochlorid (AHCl) und L-Ornithinhydrochlorid als Quelle für L-Arginin-Aminosäure und L-Ornithin in einem Verhältnis von jeweils fast 2:1. Diese Rezeptur wird durch die Aminosäure L-Lysin und das Vitamin B 6 komplettiert. Vitamin B6 trägt zur Minderung von Erschöpfung und Müdigkeit bei und reguliert zugleich die hormonelle Aktivität. Es unterstützt den normalen Protein- und Glykogen-Stoffwechsel und trägt zu einer ordnungsgemäßen psychologischen Funktion bei. Wir empfehlen GH Hormone Regulator für Männer wie Frauen, wenn:dir die richtige Körperzusammensetzung (hoher Anteil an Muskelmasse, niedriger Körperfettanteil) wichtig istdu magere Muskelmasse aufbauen willstdu regelmäßig trainierstdu die Auswirkungen eines Übertrainings reduzieren willstdu über 40 Jahre alt bistdu empfindlich auf Laktose reagierstdu empfindlich auf Gluten reagierst Warum sind Aminosäuren sinnvoll?Aminosäuren sind die Bausteine für Proteine, einer unserer grundlegenden Nährstoffe, die im gesamten menschlichen Körper vorkommen. Einige Aminosäuren kann der menschliche Körper selbst produzieren (nicht essentielle Aminosäuren), andere müssen mit der Nahrung erst aufgenommen werden (essentielle Aminosäuren). Von all den unterschiedlichen Aminosäuren sind nur 20 am Aufbau von Proteinen beteiligt. Aminosäuren sind für sämtliche Körperfunktionen lebensnotwendig, so beispielsweise für die Verdauung, die Leberfunktion oder die Wundheilung. Aminosäuren versorgen die Haut, Bänder, Sehnen, Muskeln, Drüsen, inneren Organe, Haare und Nägel. Sie tragen zur Hormonproduktion und zur Neurotransmission von Substanzen und Enzymen bei. Außerdem sind sie eine wichtige externe Energiequelle. Wie alle Produkte von BioTechUSA besteht GH Hormone Regulator aus unbedenklichen und sorgfältig ausgesuchten Inhaltsstoffen. DOSIERUNG (1 Stück = 4 Kapseln)Verzehren Sie täglich 4 Kapseln. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden!LAGERUNGAn einem kühlen, trockenen und dunklen Ort aufbewahren und übermäßige Hitze vermeiden. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.WARNUNGENAußerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Nicht empfohlen für Kinder und schwangere oder stillende Frauen. Konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie dieses Produkt verwenden, wenn Sie unter Blutdruckproblemen leiden.
Preis: 19.90 € | Versand*: 3.50 € -
Scitec Nutrition HOS: Hormone Optimization System (250 Kapseln)
HORMONOPTIMIERUNG Umfassende Unterstützung mit einer breiten Palette an traditionellen und modernen Wirkstoffen! HOS Unterstützung der HormonoptimierungDAA PRO - DIABOLICA - EZTRODIM25 Tage fortschrittliches und integriertes Ergänzungsprogramm - mit 3 beliebten Formeln!Umfassende Unterstützung mit einer breiten Palette an traditionellen und modernen Wirkstoffen!Unser HOS: HORMONE OPTIMIZATION SUPPORT ist ein ausgeklügeltes, integriertes Ergänzungsprogramm bestehend aus 3 verschiedenen Produkten. EZTRODIM ist exklusiv nur in HOS erhältlich!DAA PRO ist ein fortschrittlicher D-Asparaginsäure (DAA) Komplex mit unterstützenden InhaltsstoffenDIABOLICA ist ein spezieller Komplex aus 7 beliebten Inhaltsstoffen, darunter HMB, Beta-Ecdysteron, essentielle Aminosäuren, Pflanzenextrakte und Vitamin B6! Diese starke Formel trägt zur Optimierung der hormonellen Aktivität, des Proteinstoffwechsels und der Energieproduktion in Ihrem Körper beiEZTRODIM ist eine sorgfältig ausgewählte Pflanzenextraktmatrix mit 6 Inhaltsstoffen. Diese Zusammensetzung enthält viele der bekannten und beliebten Extrakte wie Mangostan, Quercetin und Resveratrol. Wir haben auch einen standardisierten Extrakt aus Grünem Tee (mit mindestens 50 % Polyphenolen und 30 % Catechinen, einschließlich EGCG) sowie einen Extrakt aus Traubenkernen, der Proanthocyandine enthält, hinzugefügt. Außerdem findest Du in EZTRODIM einen Rotklee-Extrakt, der auf 8% Isoflavone standardisiert istFolgen Sie dem HOS 25 Tage Programm und Sie werden nicht enttäuscht sein! DOSIERUNG (1 Stück = 4/4/2 Kapseln)25-Tage-Programm MORGEN DAA PRO: 2 Kapseln zu den Mahlzeiten einnehmen. DIABOLICA: 2 Kapseln zu den Mahlzeiten einnehmen. EZTRODIM: 1 Kapsel zu den Mahlzeiten einnehmen. ABENDESSEN DAA PRO: 2 Kapseln zu den Mahlzeiten einnehmen. DIABOLICA: 2 Kapseln zu den Mahlzeiten einnehmen. EZTRODIM: 1 Kapsel zu den Mahlzeiten einnehmen.LAGERUNGAn einem trockenen, kühlen Ort aufbewahren.WARNUNGENÜberschreiten Sie nicht die empfohlene Tagesdosis! Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite von Kleinkindern aufbewahren!
Preis: 55.90 € | Versand*: 3.90 € -
Garantiert Ukulele lernen
Kinderleicht Akkorde lernen, Spielend leicht Noten lernen, Für C- und D-Stimmung, Autor: Tom Pold; Umfang: 112 Seiten, Mit Internet-Unterstützung, Inkl. MP3-CD mit Kinderliedern zum Mitspielen,
Preis: 21.95 € | Versand*: 2.99 € -
Leichter lernen Duftmischung
Der frisch-fruchtige Duft 100% naturreiner ätherischer Öle wirkt motivierend und fördert die Konzentration.
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Primavera Leichter lernen
Der Duft Leichter lernen wirkt konzentrationsfördernd motivierend und hilft klarer zu denken.
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Leichter lernen Geschenkset
Duftstein und frisch-fruchtige Duftmischung im praktischen Set für mehr Konzentration
Preis: 11.90 € | Versand*: 3.90 € -
Adventskalender Programmieren lernen
So vergeht die Adventszeit schneller! Programmieren lernen ? kinderleicht! Programmieren und ein Lebkuchenhäuschen: Wie geht das denn zusammen? Ganz einfach: Mit diesem Adventskalender kann jeder ganz leicht 24 spannende und lustige Elektronik-Projekte selbst programmieren. Rund um ein selbst zu backendes Lebkuchen- oder Salzteighäuschen entstehen dank vieler elektronischer Teile und der einfachen Programmiersprache mBlock lebendige und leicht verständliche Anwendungen. Und das Beste: Man muss im Vorfeld keine langweilige Theorie pauken, um die Grundzüge des Programmierens zu verstehen. Alles drin, alles dran ? es kann direkt losgehen! Die 24 Türchen enthalten alle Gegenstände und Bauteile, die man für den Aufbau und die Durchführung der einzelnen Elektronik-Projekte benötigt. Eine umfangreich bebilderte Anleitung erklärt Schritt für Schritt die Versuche und den wissenschaftlic...
Preis: 39.95 € | Versand*: 0.00 € -
Bastelspaß Stricken lernen
Einen flauschigen Schal und das dazu passende Armband kinderleicht selber stricken? Das geht mit diesem Bastelset wie im Handumdrehen. Das Set enthält alles, was man benötigt, um direkt loszulegen und die bebilderte Schritt-für-Schritt-Anleitung garantiert ein kuscheliges Ergebnis. So erhalten kleine Strick-Anfänger*innen einen leichten Einstieg in die kreative Welt des Strickens und können sich schnell über erste Erfolgserlebnisse freuen. Das Stricken ist ein schöner Zeitvertreib, der die Kreativität, Feinmotorik und Geschicklichkeit von Kindern schult und Langeweile garantiert im Nu vertreibt. Das fertige Ergebnis kann sich garantiert sehen lassen: Der Schal ist kuschelig weich und durch das dreifarbige Garn ein besonderes Highlight. Die Filzaufnäher können individuell platziert werden und verleihen dem Kleidungsstück nochmal das gewisse Etwas. Mit diesem flauschigen Schal können die kalten Wintermonate kommen. Inhalt: + 150
Preis: 10.16 € | Versand*: 5.95 € -
Leichter lernen Raumspray bio
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Leichter lernen Raumspray Bio
Leichter lernen Raumspray Bio (Packungsgröße: 50 ml) können in Ihrer Versandapotheke www.juvalis.de erworben werden.
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Kite-Buch Foilkiten lernen
Kite-Buch Foilkiten lernen Kite College Foilen | Kitefoilen | Hydrofoil AUF FLÜGELN GLEITEN: DAS NEUE KITESURFEN - EIN NEUER SPORT TAUCHT AUF Ein Kiel unterm Brett, zwei Flügelchen am Kiel - und Kiter erleben einen neuen Sport: FOILKITEN oder HYDROFOILEN. Foilkiter sind schneller, brauchen weniger Wind und sind früher in Luv: Ein Foilkiter läuft 15 bis 17 Grad mehr Höhe als ein Twintip-Fahrer und steht dutzende von Stunden länger auf dem Board, weil er schon bei zwei Windstärken ins Gleiten kommt. Wie kannst Du diesen faszinierenden Sport lernen? Hier. Das neue Buch des KITE Magazins zeigt, wie Du nach ein paar Stunden die ersten Meter im Schweben schaffst. Auf 92 Seiten und in 30 spannenden Video-Minuten erklären Dir der Weltmeister Maxime Nocher, der deutsche Foilkite-Pionier und ehemalige deutsche Racekite-Champion Roy Rodwald, die Worldcupper Peter Müller und Benni Bölli alle wichtigen Fahrtechniken auf dem Foilboard. Preiswerter lernst Du Foilkiten nirgends. Kitesurf College Video: Inhalt: • Argumente fürs Foilkiten • Foilkiten Wissen • Wasserstart • Die ersten Meter im Schweben • Safety und Stürze • Richtungswechsel Halsen • Richtungswechsel Wenden • Kurse • Springen • Reviere Lieferumfang: • Kite Buch Foilkiten lernen, inkl. DVD - deutsch
Preis: 14.90 € | Versand*: 0.00 €
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Ist Yoga schwer zu lernen?
Die Schwierigkeit, Yoga zu erlernen, hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie zum Beispiel der körperlichen Fitness, der Flexibilität und dem eigenen Lernstil. Für manche Menschen kann es anfangs herausfordernd sein, die verschiedenen Asanas (Yogahaltungen) zu erlernen und die Atemtechniken zu meistern. Es erfordert Geduld, Übung und Hingabe, um die Techniken und Prinzipien des Yoga zu verstehen und zu verinnerlichen. Mit der Zeit und regelmäßiger Praxis kann Yoga jedoch für die meisten Menschen zugänglich und erlernbar sein. Es ist wichtig, sich nicht zu sehr zu stressen und den eigenen Fortschritt zu akzeptieren, ohne sich mit anderen zu vergleichen.
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Sollte man Yoga zuhause oder im Studio lernen?
Ob man Yoga zuhause oder im Studio lernt, hängt von persönlichen Vorlieben und Zielen ab. Im Studio kann man von einem qualifizierten Lehrer angeleitet werden und von der Gruppendynamik profitieren. Zu Hause kann man jedoch flexibler üben und sich auf die individuellen Bedürfnisse konzentrieren. Es kann auch eine Kombination aus beidem sein, um die Vorteile beider Optionen zu nutzen.
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Ist Yoga anstrengend?
Yoga kann anstrengend sein, insbesondere wenn man sich in anspruchsvollen Posen befindet oder intensive Atemübungen durchführt. Es hängt jedoch von der individuellen Fitness und dem Erfahrungsniveau ab. Yoga kann auch als sanfte und entspannende Praxis erlebt werden, bei der der Fokus auf Dehnung, Entspannung und Achtsamkeit liegt.
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Macht Yoga dehnbar?
Ja, Yoga kann dabei helfen, die Flexibilität des Körpers zu verbessern. Durch regelmäßiges Praktizieren von Yoga-Übungen werden die Muskeln gedehnt und gestärkt, was zu einer erhöhten Beweglichkeit führen kann. Yoga kann auch dabei helfen, Verspannungen zu lösen und die Körperhaltung zu verbessern.
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Yoga oder Pilates?
Beide Yoga und Pilates sind großartige Möglichkeiten, um Körper und Geist zu stärken. Yoga konzentriert sich mehr auf Dehnung, Flexibilität und Meditation, während Pilates sich auf Kraft, Körperhaltung und Stabilität konzentriert. Die Wahl zwischen Yoga und Pilates hängt von den individuellen Zielen und Vorlieben ab. Manche Menschen bevorzugen die spirituelle Komponente von Yoga, während andere die strukturierten Übungen von Pilates bevorzugen. Es kann auch hilfreich sein, beide auszuprobieren, um herauszufinden, welche Aktivität besser zu einem passt.
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Was ist Yoga?
Yoga ist eine jahrtausendealte Praxis aus Indien, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Es umfasst körperliche Übungen, Atemtechniken, Meditation und Entspannungstechniken. Durch regelmäßiges Praktizieren von Yoga kann man Flexibilität, Kraft, Ausdauer und innere Ruhe entwickeln. Es dient auch dazu, Stress abzubauen, das Bewusstsein zu schärfen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.
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Was ist Yoga?
Yoga ist eine jahrtausendealte Praxis aus Indien, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Es umfasst körperliche Übungen, Atemtechniken, Meditation und Entspannungstechniken. Durch regelmäßiges Praktizieren von Yoga können Stress reduziert, Flexibilität verbessert und das allgemeine Wohlbefinden gesteigert werden. Es gibt verschiedene Arten von Yoga, die sich in ihrer Intensität und Schwerpunkt unterscheiden, wie zum Beispiel Hatha, Vinyasa oder Kundalini Yoga.
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Was ist Yoga?
Yoga ist eine jahrtausendealte Praxis aus Indien, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Es umfasst körperliche Übungen, Atemtechniken, Meditation und Entspannungstechniken. Durch regelmäßiges Praktizieren von Yoga können Stress reduziert, die Flexibilität verbessert und die innere Ruhe gestärkt werden. Es gibt verschiedene Yoga-Stile, die unterschiedliche Schwerpunkte haben, wie zum Beispiel Hatha-Yoga, Vinyasa-Yoga oder Kundalini-Yoga.
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Macht ihr Yoga?
Als KI-Modell habe ich keine physische Existenz und kann daher keine Aktivitäten wie Yoga ausüben. Meine Funktion besteht darin, Informationen bereitzustellen und Fragen zu beantworten.
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Ist Yoga haram?
Yoga wird von einigen muslimischen Gelehrten als haram betrachtet, da es Wurzeln im Hinduismus und Buddhismus hat und mit bestimmten religiösen Überzeugungen und Praktiken verbunden ist. Andere muslimische Gelehrte sehen Yoga jedoch als erlaubt an, solange es von religiösen Elementen befreit ist und nur als körperliche Übung praktiziert wird. Es ist wichtig, dass Muslime ihre eigenen religiösen Überzeugungen und die Meinungen ihrer Gelehrten berücksichtigen, um eine informierte Entscheidung zu treffen.
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Mögt ihr Yoga?
Als KI habe ich keine persönlichen Vorlieben oder Abneigungen. Yoga ist jedoch eine beliebte Praktik, die viele Menschen zur Entspannung und Stärkung des Körpers nutzen. Es gibt verschiedene Arten von Yoga, so dass es für jeden Geschmack und jedes Fitnesslevel etwas Passendes gibt.
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Wer hat Erfahrungen mit Yoga, insbesondere mit Kundalini Yoga?
Ich habe persönlich Erfahrungen mit Kundalini Yoga gemacht und finde es eine sehr kraftvolle und transformative Praxis. Kundalini Yoga beinhaltet eine Kombination aus Atemübungen, Körperhaltungen, Mantras und Meditationen, die dazu dienen, die Energie im Körper zu aktivieren und das Bewusstsein zu erweitern. Es kann eine tiefe Entspannung und innere Ruhe bringen, aber auch herausfordernd sein, da es intensiv auf die physische, mentale und emotionale Ebene wirkt.
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